播放地址在世界各地，每周有数百万人吃外卖。随着外卖应用的爆炸性增长，我们在家里做的食物越来越少。这部引人入胜的纪录片揭示了口味背后的真相——我们对快餐了解多少，它对我们的健康到底有什么影响，科学能帮助我们做出更聪明的外卖选择吗？了解令人上瘾的食物是...
并不是我想看的内容，科学不够严谨，对照组也很敷衍，通篇看下来并不是在讲述外卖的真相，而是老生常谈的高油、高糖、高碳水的危害。唔……这个不咋地，还是耐心看完了。
六月初，一周内点了两次炸鸡，好吃而且可以吃撑，但吃完后身体不仅不舒服而且心理也会有负担，也真的挺贵的。减肥断断续续几年了，今年也是断断续续减。今天是最近一段时间减肥的第五六天吧，之前一直吃玉米紫薯或者不吃，今天因为一些事情，吃了一个方糕和麻辣烫，明显感觉很甜很咸很油。健康饮食真的很重要，不仅有利于身体健康，而且可以让自己更加自律，各方面都会有所提高。要继续坚持下去，自律给我自由。
非常不错的三个实验
为炸鸡正名了，速食界的健康代表
一个披萨的卡路里以及盐份都很高 吃外卖做好在进餐前18个小时就锻炼 吃外卖影响健康（高血脂、血管的扩张程度降低）、脑力以及心理。
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